Gyrokinesis (R) in villa Floridiana @ , Napoli [dal 5 luglio su 20 settembre]

Gyrokinesis (R) in villa Floridiana


69
5
lug
 
- 20
set
10:30 - 18:00

 Pagina di evento
Museo Nazionale della Ceramica Duca di Martina in Villa Floridiana
Il Museo Duca di Martina e Il White Cloud Studio Napoli desiderano proporre ai loro tesserati e ai frequentatori della Floridiana la possibilità di svolgere un’attività fisica all’aperto in un luogo caro ai Vomeresi. Una serie di incontri che sposino il movimento dolce del corpo con la serenità della mente, in un suggestivo habitat naturale.
Per coloro che desiderano praticare un’attività fisica a contatto con la natura. Il metodo può essere praticato da tutti, senza limiti di età e di preparazione atletica, da chiunque desideri acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo, riscoprire il gusto del movimento e migliorare il proprio benessere fisico, allentando le tensioni muscolari, rendendo fluidi e armonici i movimenti e correggendo le posture sbilanciate.

La GYROKINESIS® è un metodo di movimento olistico che riunisce in un’unica disciplina yoga, danza, nuoto e tai chi: essa, attraverso opportuni movimenti circolari e respiratori, armonizza corpo e mente, consentendo di migliorare la flessibilità del corpo e di allungarne e potenziarne la muscolatura. Stimola la circolazione, sviluppa la coordinazione, disintossica l’organismo, apre i canali energetici, rigenerando dallo stress quotidiano e donando un senso generale di calma e benessere.
Nella pratica si usano strumenti molto semplici: un materassino e uno sgabello basso.
Un sistema integrato di respirazione, corrispondente ad ogni movimento, stimola gli organi interni del corpo. Fluidità è il concetto chiave. Le posture non vengono mantenute a lungo, ma le posizioni sono uniformemente ed armoniosamente accompagnate da appropriate tecniche di respirazione, facendo assomigliare gli esercizi più alla danza che allo yoga.

La partecipazione è riservata ai visitatori del museo.
Appuntamento presso il teatrino della Verzura.
In casi di mal di tempo l'evento si terrà all'interno del Museo.
Si consiglia un abbigliamento comodo.
E' necessaria la prenotazione ai numeri 3392851128; 08119176311
[email protected]
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