La via dello yoga classico @ Istituto Lama Tzong Khapa Napoli, Naples [dal 31 ottobre su 29 maggio]

La via dello yoga classico


62
31
ott
 
- 29
mag
18:00 - 19:30

 Pagina di evento
Istituto Lama Tzong Khapa Napoli
Via Cisterna dell'Olio 18, Naples, Italy
DESCRIZIONE

Lo yoga è una pratica millenaria che ha come finalità principale la fusione di corpo, mente e spirito in una costante dimensione armonica.
L'obiettivo dello yoga tradizionale è quello di portare l'individuo a piena consapevolezza delle proprie risorse
interne per introdurlo ad un atteggiamento resiliente verso la realtà esterna
Teniamo come riferimento lo yoga classico proposto da Patanjali e i testi dell'hatha yoga prediligendo momenti di attenzione
e meditazione guidata attraverso la respirazione consapevole.
Le asana, posizioni fisiche statiche, rappresentano una chiave di accesso allo stato di calma della mente.
Infine, viene data notevole importanza allo studio e alla pratica dei mantra della tradizione classica indiana.
PROGRAMMA:
Asana classiche della tradizione yogica
Tecniche di pranayama per calmare la mente e rilassare il corpo
mantra yoga
yoga nidra

ORARI
Martedi e Giovedi 18.00-19.30
Prima lezione gratuita
numero max 10 persone

COSA PORTARE:
Abiti comodi e calzini antiscivolo

INDIRIZZO:
ISTITUTO LAMA TZONG KHAPA, NAPOLI
Via Cisterna dell'olio,18

INFO:
ph.3895875926/ 3472620606
email: [email protected]
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