Il cuore, l'arte e l'allegria @ ZEL Education Lab, Naples [dal 5 febbraio su 4 giugno]

Il cuore, l'arte e l'allegria


10
5
feb
 
- 4
giu
16:00 - 19:00

 Pagina di evento
ZEL Education Lab
Via San Romualdo, 80131 Napoli
La meditazione può migliorare nelle persone in età evolutiva la capacità di raggiungere e mantenere la calma, favorendo la possibilità di coltivare il benessere interiore.
Occorre insegnare ai bambini e agli adolescenti la competenza dell’ascolto di sé: sapersi fermare ad ascoltare ciò che emerge dal proprio interno, pensieri, sensazioni corporee ed emozioni.
Attraverso
• meditazione e musiche appropriate
• disegnare e colorare mandala
• danzare e respirare
Si forniranno le prime competenze che aiuteranno i ragazzi a non avere paura delle emozioni, a condividerle con tranquillità grazie al rispetto e l’accoglienza del prossimo.
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