Danza dei 5 Ritmi - classe SWEAT @ salon baires social club, Naples [dal 9 febbraio su 19 maggio]

Danza dei 5 Ritmi - classe SWEAT


135
9
feb
 
- 19
mag
20:00 - 18:00

 Pagina di evento
salon baires social club
Via Giacomo Piscicelli 36, 80121 Naples, Italy
5Ritmi classe SWEAT con Max Passante

Venerdì 6 apr. — sab. 21 apr. — ven 18 mag. — sab 19 mag.

Salon Baires Social Club
via Piscicelli 36, Napoli

Costi:
€ 20
se porti un'amico* € 30 in 2
*amico che non abbia mai partecipato prima ai 5Ritmi

Abbonamenti:
3 classi € 45 valido 5 mesi
6 classi € 60 valido 6 mesi

— Le classi Sweat sono state create per offrire ai danzatori di 5Ritmi la possibilità di praticare questa disciplina con continuità nelle città dove non vi sono insegnanti residenti, e come opportunità per chi vuole provare per la prima volta questa semplice ma efficace pratica. Non è necessario alcun prerequisito; la danza dei 5Ritmi non ha movimenti o passi predefiniti, non c'è nulla di giusto o sbagliato: ci si abbandona liberamente all’ispirazione della musica.

Il movimento è un semplice, potente e creativo metodo per aprirsi, lasciare andare, individuare e sciogliere tensioni, tranquillizzare la mente e scoprire le più profonde, ampie e affascinanti parti di noi stessi.

La classe si apre con un riscaldamento di circa mezz'ora, accompagnato dalla musica, durante il quale alcune persone fanno stretching mentre altre cominciano a ballare. Ci si può sdraiare a terra, muovendosi gentilmente, e cercare di abbandonare il peso del corpo sostenuto dal pavimento. Ciascuno cerca il modo migliore per entrare nella danza, in assoluta libertà, isolandosi o relazionandosi energeticamente al gruppo.

Dopo il riscaldamento, c'è una piccola introduzione da parte dello Space Holder, specialmente se sono presenti nuovi danzatori, per proseguire con la danza principale… e cioè «un'onda» sonora che ci accompagna in luoghi nuovi dove è possibile rompere i propri schemi motori, affidarsi e lasciarsi sorprendere dal proprio corpo.

Come il nome suggerisce, il ritmo e il tempo della musica progrediranno attraverso i 5Ritmi che compongono un'onda:
dal Fluire (musica morbida e sinuosa) allo Staccato (musica ritmata) al Chaos (high energy), poi la leggerezza del Lirico e da ultimo il ritmo della Quiete (danzando con il respiro come nel Tai Chi). Ogni ritmo ci aiuta a focalizzarci su una precisa area corporea, permettendoci di scoprirne le potenzialità.

Durante le classi Sweat non ci sono istruzioni o guida vocale durante l’onda, ma molte possibilità di trovare la propria danza, abbandonarsi alle suggestioni sonore ed esprimersi creativamente; essere imprevedibili e lasciarsi curare da questa pratica in cui la musica e la danza sono “la medicina”.

Creata da Gabrielle Roth e praticata da decine di migliaia di persone in tutto il mondo, la danza dei 5Ritmi è una filosofia, una prospettiva, una performance artistica e una meditazione dinamica, radicata nel principio che se si mette la psiche in movimento essa cura e guarisce se stessa. Il movimento è sia la medicina che la metafora, ed è efficace in tutte le lingue, culture e gruppi di età per trasformare la sofferenza in arte, l'arte in consapevolezza, e la consapevolezza in azione.

Laddove i 5Ritmi sono praticati, una comunità è nata per ballare, sudare, cambiare, sostenere, e fornire uno spazio sicuro e non giudicante dove potersi ri-conoscere ed esplorare, sentire e sentirsi nel qui ed ora, frantumare la presa dell'ego e decondizionare la nostra motricità e i nostri comportamenti.
Questa via ci permette di risvegliare la succosa, imprevedibile, affascinante parte di rock star di ciascuno di noi, che ambisce ad essere libera, ispirata e creativa.

INFO & BOOKING:
PayPal: paypal.me/AssTransition

[email protected]
max 389 3130753
Rob 335 7161686

5rhythms.com
5rhythms.com/teachers/Max+Passante

Note pratiche:
• la classe comincia alle 20 cercare di arrivare prima per cambiarsi
• abbigliamento comodo e a strati
• portare acqua
• si danza a piedi nudi o con scarpette da danza.
• in sala si entra con telefono spento
• No Shazam, grazie.

In collaborazione con
http.weyoga.it
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