Ansia e attacchi di panico - 4 incontri per prendersene cura @ Obiettivo Persona, Naples [dal 12 marzo su 10 maggio]

Ansia e attacchi di panico - 4 incontri per prendersene cura


67
12
mar
 
- 10
mag
19:00 - 21:00

 Pagina di evento
Obiettivo Persona
Via Santa Maria della Libera 13, 80127 Napoli
Il centro Obiettivo Persona

presenta 4 incontri sul tema

Ansia e attacchi di panico
Comprendere il problema e prendersene cura

Programma del corso:
— L'ansia nelle sue forme e il suo significato nella nostra vita
— Anatomia di un attacco di panico
— Le strategie fallimentari più frequentemente messe in campo per superare l'ansia
— La respirazione: un valido alleato
— Il rilassamento e la mindfullness
— Come prenderci cura di noi stessi

E' necessaria la prenotazione
Il costo totale del corso è 80 euro

info e prenotazioni:
3396343429 — 3397322221
[email protected]

Il corso si svolgerà nella sede del Centro Obiettivo Persona
in via Santa Maria della libera 13 (Napoli — Vomero — trav. Via Cilea — Metro «4 Giornate»)

centroobiettivopersona.com
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