Pilates in Live Frequencies / Spazio Intolab @ Spazio Intolab, Naples [dal 4 su 18 ottobre]

Pilates in Live Frequencies / Spazio Intolab


16
4 - 18
ottobre
19:00 - 19:00

 Pagina di evento
Spazio Intolab
Piazza Enrico De Nicola 48, 80134 Napoli
Il metodo:
Nato dalla collaborazione dell'istruttrice/danzatrice Federica
Frascogna ed il poliedrico musicista Salvatore Cecere, il
programma consiste in un connubio tra Pilates matwork e
Psicoacustica. Ad ogni fase di movimento è stata abbinata una
frequenza acustica specifica poichè tutte le parti del corpo
umano vibrano secondo una differente oscillazione. Le
emozioni ed i pensieri ne sono condizionati, ecco perchè
l'unione tra movimento e psiche si propone di contribuire alla
messa in equilibrio fisica e spirituale dell'individuo. Una lezione,
una danza, un concerto, in cui l'hang drum suonato dal vivo
accompagna l'esecuzione delle diverse tipologie di esercizi.
L'esperienza genera benessere e consapevolezza sviluppando
controllo, flessibilitá, forza, equilibrio e riassetto posturale. Ne
consegue una piena armonia psicofisica, nell'unione profonda
tra corpo e anima.

Frequenze auree: proprietà e benefici
La musica a 432 Hz viene chiamata accordatura naturale in quanto
ispirata ai suoni della natura e alle vibrazioni dell’universo, o
accordatura aurea dato che le regole seguite sono quelle delle
cosiddette proporzioni auree di Fibonacci.
Alle “frequenze dell’universo” vengono associati numerosi
benefici psicofisici e possiamo definirlo un “potere curativo“. Le
onde sonore, infatti, modificano le caratteristiche corporee quali
la respirazione, il battito del cuore, la sudorazione, le onde
cerebrali e la risposta neuro-endocrina, stimolando l’equilibrio, la
capacità di percezione ed il rilassamento di mente e corpo.

Il “Ritorno alla vita” del metodo Pilates
Pilates chiamò il suo metodo Contrology con riferimento al modo
in cui incoraggia l'uso della mente per controllare il corpo. Si
tratta di un programma di esercizi concentrato sui muscoli
posturali, quelli cioè che aiutano a tenere il corpo bilanciato e
sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. In
particolare gli esercizi fanno acquisire consapevolezza del
respiro, dell'allineamento ed equilibrio, rinforzando i muscoli del
piano profondo del tronco (addome, glutei, adduttori, zona
lombare) e le fasce muscolari più vicine alla colonna e intorno alla
pelvi. In questo modo il movimento diventa energia curativa.
«Contrology è coordinazione completa di corpo, mente e spirito.» J.H. Pilates

Il percorso inizierà mercoledì 4 Ottobre dalle ore 19:00 alle ore 20:30 e si terrà ogni Mercoledì fino al 6 giugno 2018

Lezione di prova Mercoledì 27 settembre

Costo del corso — 50€ al mese

Spazio Intolab
Piazza Enrico de Nicola, 46, 80139 Napoli
Info: +39 3339126318 — +393276641628 — +393339209729 081291670
Mail: intolabnapoli@gmail.com
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