Corso di AcroYoga a Porto Petraio (Napoli): lezione di prova @ Porto Petraio, Naples [19 settembre]

Corso di AcroYoga a Porto Petraio (Napoli): lezione di prova


791
19
settembre
19:30 - 21:30

 Pagina di evento
Porto Petraio
Salita Petraio 18D (ad. Stazione Petraio della Funicolare Centrale), 80127 Napoli
A settembre vi aspettiamo nel più suggestivo porto di collina di Napoli per il nuovo corso di AcroYoga Anukalana Inspired. Porto Petraio si trova all'ingresso della funicolare Centrale di Napoli (fermata Petraio) ed è quindi comodamente e velocemente raggiungibile dal centro di Napoli e dal Vomero.

Appuntamento martedì 19 settembre alle 19:45 per la lezione di prova gratuita.

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Cos'è l'AcroYoga?
L'AcroYoga è una disciplina che fonde lo Yoga con elementi di acrobatica e Thai Massage.
Consente di lavorare su equilibrio, propriocezione e coordinazione.
Favorisce tonificazione, allungamento, apertura, decompressione della colonna vertebrale e decongestione degli organi interni.
I benefici sono non soltanto fisici ma anche mentali. Praticando a stretto contatto con altre persone, si lavora sulla propria capacità di interazione e mediazione, sulla fiducia in se stessi e negli altri (capacità di affidarsi e/o di assumersi la responsabilità per l'altro) e sul superamento di paure e ostacoli nel rispetto dei propri tempi individuali. Il clima disteso, giocoso e mai competitivo, favorisce la ricerca del proprio bambino interiore.
Praticheremo in un clima disteso e privo di competizione, nel rispetto dei tempi individuali, lavorando su spirito di gruppo e collaborazione.

Che stile di acroYoga praticheremo?

L'approccio sarà quello Anukalana Inspired di Jacopo Ceccarelli, che ha diffuso l'acroyoga in Italia dopo essersi formato negli USA. Si tratta di un approccio morbido, che pone molta attenzione sul respiro e sull'aspetto yogico della pratica. Si basa sulla ricerca del minimo sforzo possibile e delle soluzioni fisiologicamente più adatte al nostro corpo.
Chi può farlo? Tutti! Il corso è per principianti assoluti e non è necessario avere esperienze pregresse.

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con Piera Biffardi

Istruttrice certificata RYT 200 di yoga integrale, istruttrice certificata di acroYoga (Anukalana Inspired) e istruttrice certificata di Body Flying, attualmente in corso di formazione per la certificazione RYT 500 di yoga Anukalana. Appassionata di danza orientale, tribal fusion, tango, contact improvisation e ogni forma di movimento ed espressione, si è avvicinata allo yoga praticando Ashtanga Vinyasa, per poi optare per approcci più fluidi e formarsi presso la scuola Samadhi di Firenze. Partecipa costantemente a workshop e ritiri per ampliare le proprie conoscenze.

* tutte le attività di Porto Petraio sono gestite dall'Associazione culturale L'intrecciata, pertanto per partecipare è necessario associarsi.
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